بيساعدك جدًا على تنام بسرعة.
- لو عايز تنيم البيبي من غير ما يحس لك مش جنبه.
- بتحرك بطن الوتر لأعلى ولأسفل بحركة تنفس هادية لتهدئتك أو تهدئة الطفل.
- هيفضل شغال معاك لحد ما تفصله بنفسك.
- خامة قطيفة مريحة وناعمة فلافي.
- استمتع بصوت موسيقى هادي وصوت جيد التنفس اللطيف.